Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2018
|
98,1 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 23,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2018:
|
724 kcal
|
Fett: 30,63g | Prot: 41,98g | Kolh.: 71,63g.
Frukost: Havregrynsgröt, Smör, Ägg (Hela), Arla Mellanmjölk 1,5%. Lunch: Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt), Scan Norrlands Pölsa. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
mariesvensson283 's vikthistorik
|