|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2018:
|
2558 kcal
|
Fett: 86,96g | Prot: 147,49g | Kolh.: 295,48g.
Frukost: Zero-Cal Adoçante, Bolo de Chocolate, Café, Tapioca, Requeijão, Ovo Mexido. Lunch: Açúcar, Suco de Abacaxi, Cenouras, Camil Feijão Branco , Arroz Branco (Cozido), Swift Carne Moída de Patinho . Middag: Clara de Ovo, Alcatra. Snacks/Annat: Mãe Terra Tribos Cacau, Mãe Terra Tribos Cacau, Itambé Requeijão Cremoso Light, Tapioca, Zero-Cal Adoçante, Café, Ovo Mexido, Bolo de Chocolate, Body Action 100% Whey Muscle. mer...
|
|
2113 kcal
|
Träning:
Vandring - 40 minuter, Styrketräning - 1 timme, Vila - 14 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carinevenetillo 's vikthistorik
|