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日曜仕事、自家製筋肉snack chicken jerky チキンジャーキー❤️
Visa kostkalendern, 21 oktober 2018:
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1892 kcal
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Fett: 83,88g | Prot: 161,08g | Kolh.: 122,70g.
Frukost: セブンイレブン ミネストローネ, UCC BLACK 無糖, バナナ, 醤油, ささみ, 植物油, 豆苗, 雪印乳業 とろけるスライス, フランスパン, ベーコン, 炒り卵. Lunch: レタス, 醤油, 牛バラ肉(インサイドスカート、脂肪0.5センチトリミング） , ご飯. Middag: 野菜, 牛肩ばら肉, 豆腐. Snacks/Annat: DNS dns whey protein 100 lemon, はちみつ, 片栗粉, 醤油, ささみ, キッコーマン おいしい無調整豆乳. mer...
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