Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2018
|
67,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2018:
|
1602 kcal
|
Fett: 39,59g | Prot: 152,87g | Kolh.: 158,88g.
Frukost: Power One Pasta de Amendoim Integral, Ovo, Yoki Aveia em Flocos Finos, Naturovos Albumina, Nestlé Iogurte Natural Integral. Lunch: Banana Nanica, Tio João Arroz Integral Cozido, Batata Inglesa Cozida, Maçã, Cenouras Cozidas, Batata Doce Cozida, Carne do Peito de Frango. Snacks/Annat: Naturovos Albumina. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mauricio Teles Villafanhi 's vikthistorik
|