Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2018
|
70,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2018:
|
656 kcal
|
Fett: 52,21g | Prot: 24,53g | Kolh.: 26,66g.
Frukost: Vitamina de Abacate. Lunch: Salada Vinagrete, Cupim Assado, Arroz de Couve Flor. mer...
|
Tappar 3,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cleide130614 's vikthistorik
|