Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2018
|
87,1 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2018:
|
2044 kcal
|
Fett: 73,50g | Prot: 54,05g | Kolh.: 191,99g.
Lunch: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Sangría, Calamar Rebozado, Aceite de Oliva, Pulpo, Pan Blanco, Gambas. Middag: Ginebra y Tonica, Carne, Cerveza, Patatas Fritas. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
|
Cmv198825 's vikthistorik
|