|
I am feeling so good! Happy Saturday everyone🎃
|
78,2 kg
Tappat hittills: 23,9 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2018:
|
728 kcal
|
Fett: 42,17g | Prot: 43,53g | Kolh.: 63,96g.
Frukost: Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: Kraft Creamy Ranch Dip, Atkins Meal Bar 4 Me , Beef Brisket (Whole, Trimmed to 1/8" Fat) , Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas. Snacks/Annat: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Pumpkin Pie (Commercial) . mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|