Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2018
|
59,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2018:
|
2210 kcal
|
Fett: 93,54g | Prot: 126,94g | Kolh.: 196,25g.
Frukost: Santa Clara Leche Entera, Brownie, Mister Gourmet Crema de Cacahuete, Bimbo Pan Artesano, Queso Azul, Jitomate, Aguacate, Queso Manchego, Huevo, Gloria Mantequilla sin Sal. Lunch: Mayonesa, Surimi, Calamar, Toblerone Swiss Milk Chocolate With Honey & Almond Nougat, Jitomate, Lechuga, Aguacate, Tuny Atún Ahumado, Patatas Cocidas, Arroz Blanco. Middag: Puro Campeon 100% Whey Protein, Svetia Stevia, Donas Americanas Dona Horneada, Cerveza, Little Caesars Pizza. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katiabecerrakon 's vikthistorik
|