Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2018
|
54,7 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2018:
|
882 kcal
|
Fett: 58,21g | Prot: 30,31g | Kolh.: 60,45g.
Frukost: Habib's Esfiha de Carne, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Lunch: Perdigão Linguiça Mista Churrasco. Snacks/Annat: Banana Prata. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
brendapluiz 's vikthistorik
|