Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2018
|
105,5 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2018:
|
2238 kcal
|
Fett: 105,93g | Prot: 114,68g | Kolh.: 131,48g.
Frukost: Белые Грибы (Обжаренные), Баранина, Суп Харчо, Долма. Middag: Сыр Камамбер, Сыр Косичка, Лапша Удон. Snacks/Annat: Шоколад, Мартини, Обычное Пиво. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
SlimmerThan 's vikthistorik
|