Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2018
|
80,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2018:
|
1557 kcal
|
Fett: 90,37g | Prot: 115,84g | Kolh.: 31,25g.
Frukost: Hochland Фетакса Идеально для Салата, Кофе с Молоком. Lunch: Магнит Томаты Свежие, Ашан Сыр Российский 50%, Горбуша. Middag: Вино, Говядина Отварная, Верес Икра Баклажанная, Огурец (с Кожурой), Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры. mer...
|
Ökar 9,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Shulepovaoksana 's vikthistorik
|