berat sih sama aja kaga turun2,

Visa kostkalendern, 20 oktober 2018:
1159 kcal Fett: 18,18g | Prot: 121,00g | Kolh.: 84,69g.   Frukost: Kuning Telur Matang, Pisang, Putih Telur Matang. Lunch: Pisang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Middag: Chatime Pearl Milk Tea. Snacks/Annat: Xpose Egg White. mer...

53 Anhängare    Stötta   

Kommentarer 
tp yang satu lebih cakep wkwkwkwkwkkkaboorrrr 
20 okt 18 av medlem: elysailansani
Yg kanan 😍😍 
20 okt 18 av medlem: diahnovi96
yg knn kereeen bgt... 😊 
20 okt 18 av medlem: susikarnaini
Body fatnya yg berkurang itu kak👍👍👍 
20 okt 18 av medlem: jamjamm
Yg kanan body fatnya ilang banyak.. Nice bro 👍👍👍 
20 okt 18 av medlem: quirky.jette
perutnya hilang😊 
20 okt 18 av medlem: eppnur
itu masa otot naik.. lemak nya berkurang. jd timbangan tetep di angka 69. ada ko progress nya ckup signifikan.  
20 okt 18 av medlem: ichakanyaka
It nmbh masa otot ny ya kak?  
20 okt 18 av medlem: aurani
bang Hadi keren👍👍  
20 okt 18 av medlem: Call me Aru
Mantap.. Ni yg pada patokan nya timbangan liat begini ni.. Biar open mind.. 👍 
20 okt 18 av medlem: watariwattari
kek nya perut sama lengan nya mulai nice deh. lbh kelihatan mudaan yg kanan deh. semangat bro 
20 okt 18 av medlem: Triana m
kaka uuunchhhh 
20 okt 18 av medlem: hani_va
Congratulation!!! 🤗🤗 udah goodjob, tinggal di pertahanakan aja bang 
20 okt 18 av medlem: Dyan Indah Kumalasari
waww 
20 okt 18 av medlem: munawaroh22
Ngapain di hapus komentar ane bang wkwkwkwk bener ya wkwkw  
20 okt 18 av medlem: Dimas Firman
gak masalah, masa ototnya naik, bb naik karena masa otot naik itu malah bagus menurut saya 
20 okt 18 av medlem: indrayana1
Kak diet apa?  
20 okt 18 av medlem: aurani
Aurani@saya ngga ada diet makan jg masih apa aja yg di mau kalau masak jga paling bkin dada ayam doank buat nambahin protein 
20 okt 18 av medlem: hadi0789
dimas@gw hanya malas ladenin org kaya anda ya kalau anda mau nyampah silahkan toh yg punya badan saya , saya yg tau dan merasakan nya, mending lu buka ig brodibalo dan cari foto gw ada di sana 
20 okt 18 av medlem: hadi0789

     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


hadi0789 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.