Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2018
|
110,2 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2018:
|
463 kcal
|
Fett: 26,39g | Prot: 31,25g | Kolh.: 26,38g.
Frukost: Hard-Boiled Egg , Vegetable Soup (Low Sodium, with Water) . Lunch: Boiled Egg, Vegetable Soup. mer...
|
|
2974 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 10 minuter, Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 1 timme, Fitbit - 22 timmar och 50 minuter. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Michelle Davenport 's vikthistorik
|