|
Итак, я снова худею😄
Поставила себе новую цель - 57 кг.
За прошедшую неделю набрала конкретно так , причём уверена на все 💯%, что не воды, ибо по см + в некоторых местах. зажоры были каждый день 🤦🏻♀️ не могу взять себя в руки. День вроде начинается хорошо, но вечером всё плохо ...🙄
Однако теперь так мне будет комфортней и легче взять себя в руки🤷🏻♀️
всё будет замечательно😊
все уже замечательно ‼️
Visa kostkalendern, 20 oktober 2018:
|
680 kcal
|
Fett: 10,46g | Prot: 33,36g | Kolh.: 121,01g.
Frukost: Банан, Яблоко Семеринка, Му-У Молоко 1,5%, Myllyn Paras Пшеничная Каша. Snacks/Annat: Мёд, Банан, Простоквашино Творог 5%. mer...
|
|