Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2018
|
97,4 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2018:
|
2556 kcal
|
Fett: 96,76g | Prot: 84,62g | Kolh.: 290,52g.
Frukost: Тимоша Чак-Чак Медовый, Сахарный Песок, Жареное Яйцо, Мёд, President Творог 0,2%. Lunch: Помидоры, Лэнд Булочка с Маком и Глазурью, Доктор Слим Каша Рисовая с Мясом, Хреновина, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Сахарный Песок. Middag: Санта Бремор Мидии в Масле, Дым Дымыч Колбаса Особая, Belhaven Mccallum's Sweet Scottish Stout, Ростик'c - KFC Байтсы Терияки, Ростик'c - KFC Боксмастер. Snacks/Annat: Bounty Bounty, Сухой Жаренный Арахис (без Соли). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|