Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2018
|
50,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2018:
|
1133 kcal
|
Fett: 78,63g | Prot: 63,90g | Kolh.: 42,20g.
Frukost: Colun Leche Descremada, Marco Polo Maní sin Sal. Lunch: Lechuga de Hoja Verde, Huevo Frito sin Grasa, San Jorge Hamburguesa Extra Vacuno. Middag: Colun Queso Gouda Laminado, PF Jamonada de Pavo, Colun Leche con Chocolate Semidescremada. Snacks/Annat: Colun Yoghurt Light, Manzana Verde. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
monsseg95 's vikthistorik
|