Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2018
|
138,0 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2018:
|
2108 kcal
|
Fett: 105,67g | Prot: 151,42g | Kolh.: 141,07g.
Lunch: Taco or Tostada with Beef, Lettuce, Tomato and Salsa, Taco Bell Taco Salad with Salsa & Shell. Middag: Chili's Ranch Dressing, Fried Batter Dipped Mushrooms, Fried Batter Dipped Mushrooms, Fried Batter Dipped Mushrooms, Fried Batter Dipped Mushrooms, Fried Batter Dipped Mushrooms, Fried Batter Dipped Mushrooms, Fried Batter Dipped Mushrooms, Fried Batter Dipped Mushrooms, Fried Batter Dipped Mushrooms, Fried Batter Dipped Mushrooms, Texas Roadhouse New York Strip Steak (12 oz). Snacks/Annat: Take 5 Take 5, McDonald's Fruit 'n Yogurt Parfait. mer...
|
Ökar 2,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
love2read1977 's vikthistorik
|