|
Wat een heerlijk ontbijtje was dat: banaanpannenkoek met aardbeien. Mmmmmm
Visa kostkalendern, 19 oktober 2018:
|
1585 kcal
|
Fett: 69,24g | Prot: 82,95g | Kolh.: 104,56g.
Frukost: AH Roomboter Ongezouten, Naturgreen Xilitol, Nespresso Koffie, Aardbeien, Banaan, Ei. Lunch: Olijfolie, Calvé Honing Mosterd Dressing, Mayonaise, Tomaten, Kikkoman Sojasaus, Hoogvliet Mager Rundergehakt. Middag: Sherry, Kikkoman Sojasaus, Knoflookpoeder, Kerriepoeder, Gemengde Sla, Tomaten, Ei, AH Kipfilet Reepjes. Snacks/Annat: Naturgreen Xilitol, Nespresso Koffie, Melkchocolade Snoepjes. mer...
|
|
 Kommentarer
jee wat lekker dieet heb jij :D En wat kom jij al van ver. Al zoveel afgevallen.
Lees dat je WW hebt gedaan maar nu een nader programma volgt. Wat doe jij zoal?
19 okt 18 av medlem: Nelleke1974
|
Goedemorgen @Nelleke1974, dank je voor je reactie. Even ter verduidelijking: dit is een gezonde pannenkoek, want zonder meel. Is letterlijk: 1 banaan en 2 eieren. En dan aardbeien erbovenop. Mag volgens mij in zowat ieder dieet dus wel. Het programma dat ik volg heet Biohcg Original. Bestaand uit een hele strikte fase, van korte duur (fase 2) en ik ben nu in fase 3, waarin we Low-Carb doen en dat bevalt me heel goed. Ik maak veel zelf en dan dus zonder witte produkten (als witte meel en suiker).
20 okt 18 av medlem: CarolineJerez
|
Thanks voor het delen :) Zelf geprobeerd met verse aardbeitjes van de markt. Heerlijk en vult goed.
26 okt 18 av medlem: Nelleke1974
|
Dank je voor je reactie weer @Nelleke1974! Leuk dat je 'm zelf ook gemaakt heb. Hij is lekker hè? Vind ik ook dus haha! En daarbij ook nog eens super eenvoudig én gezond!
29 okt 18 av medlem: CarolineJerez
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CarolineJerez 's vikthistorik
|