Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2018
|
54,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2018:
|
1477 kcal
|
Fett: 50,53g | Prot: 150,61g | Kolh.: 99,38g.
Frukost: Hacendado Almendra Natural. Lunch: Danone Yogurt Natural, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Hacendado Lenteja Rapida, Patata Cruda, Cebollas, Pimientos Verdes, Zanahoria, Tomates. Middag: Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva, Hacendado Maíz Dulce, Carrefour Lechuga Iceberg, Tomates, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|