Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2018
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91,7 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 19 oktober 2018:
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1683 kcal
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Fett: 48,00g | Prot: 127,60g | Kolh.: 204,49g.
Frukost: Galbusera Biscotti Buoni Così , Il Gigante Latte Parzialmente Scremato, Banana, Vipiteno Yogurt Magro Bianco. Lunch: Olio d'oliva, Carciofi Bolliti, Coop Insalata di Mare Surgelata. Middag: Alpro Smooth Chocolate, Philadelphia Philadelphia Light, Mutti Passata di Pomodoro, Castello Polenta Casereccia, Eurospin Macinato di Fesa di Tacchino, Cavolfiore Cotto (da Fresco), Fagiolini Verdi, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Annat: Galbusera Biscotti Buoni Così, Il Gigante Latte Parzialmente Scremato, Ananas, Mela. mer...
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stadig vikt
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martinacosti98 's vikthistorik
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