Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2018
|
56,5 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2018:
|
1799 kcal
|
Fett: 76,52g | Prot: 94,91g | Kolh.: 185,83g.
Frukost: Конти Конфеты Timi, Торт Наполеон, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Геркулес Овсяные Хлопья, Помидоры, Mr. Ricco Кетчуп К Курице с Карри. Middag: Яичный Белок, Черкизовский Ветчина из Индейки, Яйцо (Целое), Творог 5%. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|