Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2018
|
62,8 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2018:
|
1424 kcal
|
Fett: 58,55g | Prot: 62,65g | Kolh.: 176,09g.
Frukost: President Сыр Мягкий Brie, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Яичный Белок, Геркулес Монастырский, Смешанные Орехи. Lunch: Смешанные Орехи, Хурма, Избенка Дыня Сушеная, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Макадамия, Красные Помидоры, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Гречка Отварная, Мистраль Гречка. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nazaromary 's vikthistorik
|