Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2018
|
60 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2018:
|
1581 kcal
|
Fett: 57,01g | Prot: 52,53g | Kolh.: 212,66g.
Frukost: Яблочный Пирог, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Санта Бремор Форель Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Домочай Хлеб Домашний. Lunch: Сливочное Масло, Капучино, Перловка Отварная. Snacks/Annat: Экзон Гематоген Школьный, Epica Йогурт Питьевой с Яблоком, Finn Crisp Hi-Fibre. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|