Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2018
|
67,3 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2018:
|
1567 kcal
|
Fett: 80,81g | Prot: 82,39g | Kolh.: 136,88g.
Frukost: Вареное Яйцо, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Ватрушка с Творогом, Хлебзавод 28 Булочка с Сыром. Middag: Кедровые Орехи , Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик, Финик. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mikhaylovae1 's vikthistorik
|