Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2018
|
67,9 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2018:
|
1327 kcal
|
Fett: 51,67g | Prot: 84,42g | Kolh.: 132,27g.
Frukost: Ritter Sport Шоколад Молочный Миндаль в Карамели, Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Сыр Королевский, Архангельск Хлеб Батон Нарезной, Сахар. Lunch: Биточки, Nestle Kit Kat Тёмный Шоколад с Хрустящей Вафлей, Сырный Суп, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Сибирская Клетчатка Тонкая Талия. Middag: Сибирская Клетчатка Тонкая Талия. Snacks/Annat: Сахар, Красное Яблоко, Савушкин Продукт Творог 1%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Кирилова 's vikthistorik
|