Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2018
|
54 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2018:
|
1130 kcal
|
Fett: 45,97g | Prot: 83,79g | Kolh.: 99,34g.
Frukost: Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара Классическая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Denmax Сыр Лёгкий 15%, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Яйцо, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Геркулес Геркулес Монастырский , Протеиновое Печенье, Красные Вишни, Тыквенные Семечки. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Majakovskij1930 's vikthistorik
|