Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2018
|
64,5 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2018:
|
403 kcal
|
Fett: 16,17g | Prot: 16,03g | Kolh.: 48,07g.
Frukost: Хлеб Дарницкий, MacCoffee Кофе 3 в 1 Карамель , Жареное Яйцо. Lunch: Печенье к Чаю, Красные Помидоры, Prime Star Рис с Овощами . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aklyukina 's vikthistorik
|