|
Наконец то!
|
74,6 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2018:
|
1500 kcal
|
Fett: 139,20g | Prot: 53,03g | Kolh.: 6,31g.
Frukost: Дары Природы Салатная Фантазия, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Велком Сосиска Докторская, Жареное Яйцо, Салат Айсберг, Jarrow Formulas Масло МСТ. Middag: Ламбер Тильзитер Сыр в Нарезке, Ремит Шейка Ветчинная. Snacks/Annat: Семушка Арахис Жареный Соленый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OYaKovalchuk 's vikthistorik
|