Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2018
|
86,2 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2018:
|
436 kcal
|
Fett: 18,25g | Prot: 13,40g | Kolh.: 60,77g.
Frukost: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Urap, Pepaya, Cimory Yogurt, Quaker Instant Oatmeal. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ruby_cute 's vikthistorik
|