Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2018
|
70,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2018:
|
1197 kcal
|
Fett: 18,22g | Prot: 106,97g | Kolh.: 136,95g.
Frukost: Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Lunch: Mestemacher Bio Ржаной Хлеб, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Мёд, Яичный Белок, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Middag: O12 Протеиновое Мороженое Манго-Маракуйя, O12 Протеиновое Мороженое Манго-Маракуйя, O12 Протеиновое Мороженое Манго-Маракуйя. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|