|
Перебирать РСК-так хотя бы жирами,которых у меня в рационе стабильно не хватает!
Visa kostkalendern, 18 oktober 2018:
|
1893 kcal
|
Fett: 101,95g | Prot: 102,23g | Kolh.: 145,88g.
Frukost: Красный или Кайенский Перец, БАЙРАМ Семечки, Свеклы, Белое Облако Кефир 1%, Красная Цена Килька в Томатном Соусе, Айдиго Куркума Молотая, Лук, Перловая Каша. Lunch: БАЙРАМ Семечки, БАЙРАМ Семечки. Middag: Сыркаеш-Ка Сырок Глазированный с Варёной Сгущенкой, БИРСКИЙ Творог Обезжиренный, Белое Облако Кефир 1%, Красный или Кайенский Перец, БАЙРАМ Семечки. Snacks/Annat: Капуста Тушеная, БАЙРАМ Семечки, Vitateka Рыбий Жир. mer...
|
|
 Kommentarer
Понятно) ну да. С поджелудочной надо осторожнее
19 okt 18 av medlem: vikulya_56
|
Проблема с поджелудочной - одна из причин того, что я избегаю жирной пищи)))
19 okt 18 av medlem: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Наталья, а какая у вас недельная норма жиров?
20 okt 18 av medlem: mudrii paltus
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻... 's vikthistorik
|