Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2018
|
68,3 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2018:
|
818 kcal
|
Fett: 40,69g | Prot: 58,22g | Kolh.: 57,70g.
Frukost: Банан, Пискаревский Молоко 2,5%, Сметана 15%, Ламбер Сыр Сливочный, Помидоры, Яйцо. Snacks/Annat: BSN Syntha-6, Пискаревский Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|