Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2018
|
59,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 59,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2018:
|
568 kcal
|
Fett: 27,69g | Prot: 26,36g | Kolh.: 50,46g.
Frukost: Gut & Günstig Tilsiter, Korn Mühle Butter-Toast, Jeden Tag Fettarme Milch, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Edeka Cranberries, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Lord Nelson Grüner Tee Natur. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastassiya12 's vikthistorik
|