Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2018
|
60,4 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2018:
|
1267 kcal
|
Fett: 55,89g | Prot: 45,64g | Kolh.: 143,84g.
Frukost: Корона Торт Фруктово-Йогуртный, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 1,5%, Помидоры Черри, Растительное Масло, Яйцо. Lunch: Капучино, Зеленые Оливки, Сухие Спагетти. Snacks/Annat: Экзон Гематоген Школьный, Б.Ю. Александров Творог с Шоколадной Крошкой 4,2%, Finn Crisp Hi-Fibre. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|