Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2018
|
74,9 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2018:
|
1581 kcal
|
Fett: 144,10g | Prot: 58,45g | Kolh.: 7,02g.
Frukost: ВкусВилл Масло Топленое, Parmalat Сливки 23%, Jarrow Formulas Масло МСТ, Быстро-Хлеб, Ламбер Сыр 50%, Мясницкий Ряд Колбаса Миланская с Перцем. Middag: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Дары Природы Салатная Фантазия, Салат Айсберг, Слобода Майонез Оливковый 67%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Annat: Мясницкий Ряд Колбаса Миланская с Перцем, Ламбер Сыр 50%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
18 okt 18 av medlem: Graaf1969
|
Ваще не норм☹️Воду держу. Мордаха в зеркало не лезет😂. Начала пить калий. Видимо ещё пару дней надо подождать.
18 okt 18 av medlem: OYaKovalchuk
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OYaKovalchuk 's vikthistorik
|