Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2018
|
51,2 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2018:
|
1710 kcal
|
Fett: 57,51g | Prot: 133,47g | Kolh.: 159,89g.
Frukost: Красный Октябрь Toffee Original , KDV Слэнди, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Икра Лососевая, Диадар Хлебцы Овсяные, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт, Good Food Смесь Ореховая, Фруто Няня Молоко, Кета, Картошка Печеная. Middag: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Диадар Хлебцы Овсяные, Помидоры, Кета, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Annat: Красный Октябрь Конфеты Кис-Кис, Помело. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vladvikk97 's vikthistorik
|