Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2018
|
52,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2018:
|
715 kcal
|
Fett: 15,56g | Prot: 29,02g | Kolh.: 115,26g.
Frukost: ヤツレン 無脂肪ヨーグルト, バナナ, トップバリュー ポタージュ, 森永乳業 無脂肪牛乳, 目玉焼き, Pasco ゆめちから入り塩バターパン. Lunch: 手作り弁当, サントリー ウーロン茶, イオン しじみわかめスープ. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|