Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2018
|
47,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2018:
|
1410 kcal
|
Fett: 47,49g | Prot: 140,75g | Kolh.: 101,44g.
Frukost: Jacobs Caffè Crema, Каждый День Молоко 1,5%, Яблоко, Яичница с Помидорами. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Куриная Грудка Отварная. Middag: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Красные Помидоры, Плов с Курицей, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|