Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2018
|
71,9 kg
Tappat hittills: 2,0 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2018:
|
1825 kcal
|
Fett: 78,76g | Prot: 125,49g | Kolh.: 153,67g.
Frukost: Baby Spinach, Heinz Organic Tomato Ketchup, Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil, Trader Joe's Hashbrowns, Egg White, Egg, Costco Rotisserie Chicken. Lunch: Brown Rice, Costco Rotisserie Chicken, Great Value Romaine Lettuce, Cauliflower, Trader Joe's Fat Free Balsamic Vinaigrette. Middag: Red Robin Cheese Burger. Snacks/Annat: Grapes, Coffee, Aroy-D Coconut Milk, Bananas, Trader Joe's Vanilla Whey Protein Powder, Clover Valley Chocolate Chip Chewy Granola Bar, Strawberries, Blueberries. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trinsalaloy 's vikthistorik
|