Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2018
|
107,4 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 34,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2018:
|
1015 kcal
|
Fett: 35,64g | Prot: 27,41g | Kolh.: 145,24g.
Frukost: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, General Mills Apple Cinnamon Cheerios. Lunch: Chicken Drumstick, Marketside Asian Salad. Middag: Nissin Cup Noodles Chicken Flavor. Snacks/Annat: Godiva Dark Chocolate Covered Strawberries, Steamed Rice. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|