Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2018
|
63,9 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1518 kcal
|
Fett: 68,68g | Prot: 133,34g | Kolh.: 89,86g.
Frukost: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Авокадо Авокадо, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Сваренное Вкрутую Яйцо. Middag: Азбука Вкуса Окрошка с Мясом, Черная Смородина, Банан, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|