Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2018
|
67,4 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2018:
|
1088 kcal
|
Fett: 37,58g | Prot: 87,08g | Kolh.: 104,18g.
Frukost: Творог 9%, Банан, Сырники 9%. Lunch: Мистраль Булгур, Кальмар. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара Классическая. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|