|
Мой организм чувствует когда дать"+". Сегодня бассейн🏊♀️
|
61,9 kg
Tappat hittills: 27,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2018:
|
2323 kcal
|
Fett: 77,54g | Prot: 146,27g | Kolh.: 279,56g.
Frukost: 🐔Куриные Котлеты🐔, Жареное Яйцо без Жира, Лимо Мороженое Классическое Белое, Творог, Киевхлеб Лаваш Армянский. Lunch: Изюм, Творог 5%, 🌯Блины с Цельнозерновой Пшеничной Муки🌯, Лимо Мороженое Классическое Белое, Селянське Сметана 10%, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Постный Борщ. Middag: Мёд, Творог. Snacks/Annat: Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Банан, Яготинське Масло Сливочное 73%, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп. mer...
|
|
3119 kcal
|
Träning:
Simning (Måttlig) - 46 minuter, Duscha - 1 timme och 20 minuter, Amning - 2 timmar och 50 minuter, Diska - 1 timme och 30 minuter, Hushållsarbete - 1 timme, Google Fit - 16 timmar och 34 minuter. mer...
|
Ökar 6,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
viktoriavip77 's vikthistorik
|