Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2018
|
79,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2018:
|
1227 kcal
|
Fett: 59,94g | Prot: 87,67g | Kolh.: 83,97g.
Frukost: Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Молоко Топленое 4%. Lunch: Пятерочка Груша Конференция, Майонез, Ашан Сыр Российский 50%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо. Middag: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Картошка Тушеная. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Shulepovaoksana 's vikthistorik
|