Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2018
|
56,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2018:
|
1303 kcal
|
Fett: 31,98g | Prot: 121,23g | Kolh.: 142,13g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Granabella Сыр Адыгейский Легкий с Тмином, Савушкин Молоко 2,5%, Овсяная Крупа. Lunch: Красные Помидоры, Мясо Кролика, Гречка Вареная. Middag: Капуста Белокочанная, Мясо Кролика. Snacks/Annat: Bombbar Протеин, Груша. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|