Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2018
|
110,9 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2018:
|
421 kcal
|
Fett: 22,70g | Prot: 29,15g | Kolh.: 26,52g.
Lunch: Boiled Egg, Vegetable Soup (Low Sodium, with Water) , Hard-Boiled Egg , Vegetable Soup (Low Sodium, with Water) . mer...
|
|
2467 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 10 minuter, Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 30 minuter, Fitbit - 23 timmar och 20 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Michelle Davenport 's vikthistorik
|