Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2018
|
41 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2018:
|
904 kcal
|
Fett: 15,93g | Prot: 43,25g | Kolh.: 154,30g.
Frukost: Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Корица, Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Отварной, Шампиньоны, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе. Middag: Дмитровский Молочный Завод Снежок, Молодой Шпинат, Лосось на Пару. Snacks/Annat: Каждый День Чернослив Сушеный, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Хурма. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastya_gusarova04 's vikthistorik
|