Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2018
|
96,7 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 23,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2018:
|
304 kcal
|
Fett: 11,48g | Prot: 12,92g | Kolh.: 40,35g.
Frukost: Простоквашино Сметана 20%, Кофе (Растворимое), Сыр Пармезан (Твердый), Елизавета Хлебцы Бородинские Slim. Lunch: Салат из Пекинской Капусты. Middag: Суп. Snacks/Annat: Арбуз, Магнит Апельсин, Чай, Конфета. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|