|
Lanchinhi: mingau de aveia com canela adocado com 5gotas de sucrose
Visa kostkalendern, 16 oktober 2018:
|
829 kcal
|
Fett: 20,52g | Prot: 50,84g | Kolh.: 122,45g.
Frukost: Tangerinas, Café com Leite Desnatado, Piraquê Biscoito Cream Cracker Integral. Lunch: Vapza Peito de Frango Desfiado, Lasanha de Abobrinha. Middag: Sabor da Terra Semente de Chia, Suco de Uva, Mangas, Caldo de Peixe. Snacks/Annat: Mingau de Aveia. mer...
|
|
2050 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 1 timme och 1 minut, Vila - 14 timmar och 59 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|