Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2018
|
82,9 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2018:
|
1858 kcal
|
Fett: 74,84g | Prot: 240,39g | Kolh.: 46,44g.
Frukost: Egg White , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein. Lunch: Perfecto Tasty BBQ Chicken Kebabs, Tuna Salad, Chicken Breast. Middag: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein. Snacks/Annat: Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mcanthonyy 's vikthistorik
|